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本文摘要:俗女教你记得漂亮吗?

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俗女教你记得漂亮吗?你怎么告诉自己湿气偏重?一般来说,早上一起嘴里有味道,舌苔轻的是湿气相当严重。咳嗽,小便撕厕所,洗不干净的腰肉特别重,肉总是冷,这些都是湿气重的表现。

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去除湿气的食物:第一,红豆、红豆是去除湿气的宝物,清热解毒去除湿气,消肿止痛。煮豆汤,或者用豆浆喝豆浆,很好。每天早上喝一杯红豆浆,意味着消除体内的湿气。俗女教豆瓣评分多少第二,苦瓜,良药苦口,很多人不讨厌不吃苦瓜,很难不吃苦瓜,但苦瓜有很多好处。

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其中有去除湿气的效果,苦瓜还有化疗热毒、疥疮等作品。第三,薏苡相信大家都听说过红豆薏苡粥是减肥的良药,薏苡和红豆一样是去除湿气的法宝。许多人的体重增加也是湿气轻,咳嗽。

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所以,不吃薏苡,不吃红豆,可以去湿气减肥。俗女教记评价如何第四,山药、山药补脾,脾间接排出体内湿气,超过除湿作品。

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山药的做法有很多种,也是大家比较少见的食材。第五,黄花菜,黄花菜有清热解毒、利尿、利尿作品,含有大量维生素,营养美味还能祛湿。

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